脑血栓在老人当中是经常会发生的，它与高血压、动脉硬化是有着很大的关系的，而且老年人血液的稠粘度变高也是引发脑血栓的一个重要的原因，对于老年人来说，脑血栓的死亡率也是比较高的，而且它也是非常突发的，下面大家就一起来看看老人应该怎么预防脑血栓?
老人怎样预防脑血栓?
1、调节慢性病
高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病都是导致脑血栓的可能原因之一。很多时候高血压是导致脑梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血压，一旦稍有补肾就有可能会导致血管破裂。因此在平时生活中这部分人群一定要特别的注意，必须要保证血压的平稳，这是脑梗塞的防治措施之一。有大量的研究发现，大部分患有脑梗塞的患者都存在血压不正常的情况，不是过高就是过低，这就是最主要的发病因素。
除了血压不平稳之外，临床研究中还发现，大部分患有心脑血管疾病的患者还存在有血糖偏高的情况。因此专家特别提醒，这部分人群在平时生活中一定要注意调节血压以及控制血脂。老年人日常要积极检查、治疗与本病密切相关的高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病。
2、劳逸结合
很多上了年纪的老人由于自己身体的原因和精力的下降，很多老年人都喜欢坐着看看书籍或是从事一些不需要怎么动的工作。这是非常有利于心脑血管的健康的。我们上了年纪如果还过度劳累的话，对加重我们心脏和血管的负担，容易患各种心脑血管疾病。
因此在平时生活中老年人一定要特别的注意，充足的休息是非常有必要的，适当的活动对于改善脑部血液循环从而起到预防脑梗的作用。
3、高压氧治疗
患有高血压以及其他各种心脑血管疾病的患者在平时生活中一定要特别的注意，除了要注意适当的多休息之外，还应该注意进行其他的医疗治疗以及预防。比如高压氧治疗，这对脑梗塞等各种慢性病的治疗都十分的有效。专家指出，通过高压氧的治疗可有效的降低脑梗塞病残率。因此在平时生活中，患者不妨通过这种方法来有效的预防以及治疗脑梗塞。
但是在使用这种方法是有一定条件限制的，那就是需要在封闭的空间内进行，而且是在疾病发现的初期。这样才能起到最好的治疗效果，因此患者一定要尽早的发现病情，进行及时有效的治疗。
以上介绍的就是关于老年人怎么预防脑血栓的一些相关知识了，在生活中，老年朋友们是一定要要多加的注意这些问题的，要做好预防工作。也可以尝试一些饮食的搭配，吃一些有利于血液不粘稠，可以及时的补充身体所需的各种营养的。
