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男性补肾壮阳怎么食补 十款男性补肾壮阳的药膳推荐
2023-01-25

十款男性补肾壮阳的药膳

1、羊肾腰豆杜仲汤

原料:羊肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

2、麻油腰仔汤

原料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600